НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:

Хореография для малышей

Это направление очень популярно  во всем мире. Именно в раннем детском возрасте закладываются  основы восприятия мира и самопознания. Занятия хореографией для малышей направлены на   всестороннее эстетическое и физическое развитие ребенка. В игровой форме наши опытные педагоги    знакомят малышей с миром музыки, движений и танца.

Хореография для детей

Занятия способствуют гармоничному и всестороннему развитию ребенка: формированию стройной фигуры, осанки, укреплению мышечного аппарата, развитию координации, музыкальности, чувства ритма, памяти и творческого мышления.

Классическая танец – это основа любого танцевального направления. База, заложенная на уроках балета в нашей школе, поможет ребенку успешнее постигать многие искусства, будь то гимнастика, бальные или современные танцы, а уж тем более, если ребенок захочет пойти в большой балет.

Хореография для профессионалов

Занятия ориентированы на подготовку к профессиональным выступлениям на фестивалях, спектаклях, международных конкурсах, а также поступлению в профессиональные балетные заведения в России и за рубежом.

 

 

Боди-балет

БОДИ-БАЛЕТ – это танцевальный урок, в основе которого лежит классическая хореография. Занятия балетом – это наиболее эффективный способ воспитания тела. Балетом можно заниматься в любом возрасте. Балет для взрослых – отличная альтернатива фитнес программам и диетам. Занятия отлично приводят в спортивную форму тело: развивают мышцы ягодиц, все группы ножных мышц, убирают складки, формируют талию, укрепляют осанку, позволяют приобрести отличную растяжку и великолепную пластику. Мелодичная музыка, разумные нагрузки, понятные и доступные движения  помогут получить истинное наслаждение от занятий. Курс по боди-балету ориентирован на людей любой комплекции, любого уровня подготовки. Элементы боди-балета:
— партерная гимнастика на полу
— станок (упражнения у станка)
— упражнения на середине, прыжки, вращения, танцевальные комбинации.
В процессе занятия изучаются классичекие положения рук, ног и красивых балетных поз.

Стретчинг

Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение. Занятия стретчингом  помогут снять стресс и напряжение после рабочего дня.

Результат занятий – стройная фигура, тонкая талия, изящные линии тела, свобода и уверенность в движениях и хорошее настроение.

Йога

Пожалуй, ничто так не приводит в равновесие  разум и тело как йога. Действительно, это    системное учение, имеющее несколько       направлений, ставит своей целью гармонизацию физического и духовного начала в человеке.  Посредством разнообразных техник Вы постепенно научитесь управлять физиологическим процессами, протекающими внутри Вашего организма, возьмете верх над эмоциями, сможете четко контролировать свой разум.  Мы заботимся о том, чтобы вы постигали уникальные техники в наиболее интересной форме, под руководством опытных и внимательных      практиков, а также в наиболее комфортных условиях.