Берсименко Петр

Меня зовут Петр, мне 35 лет. Занимаюсь йогой 5.5, лет. Помимо этого я практикующий кинезиолог. Это помогает мне в йоге качественно с точки зрения биомеханики и физиологии отстраивать асаны и выстраивать саму практику. Занимаюсь я у двух кратного чемпиона мира по йога спорту Сергея Кулыгина. Являюсь членом федерации йоги России, имею право преподавать йогу на территории России. Практикую стиль хатха-аштанга йоги. Уверен, что к йоге придет каждый. Чем раньше тем легче идти этим путем. Никакой из видов спорта не прорабатывает так тело и не оздоравливает его.  Легкость, невесомость, энергия, эмоциональный подъем и главное путь к оздоровлению, все эти грани включает в себя йога.

Сертифицированный Российской федерацией йоги инструктор по  Хатха — Аштанга йоге. Уровень занятий для любого уровня подготовленности. Упор делается на отстройку техники и травмобезопасность. Собственная практика 6 лет.

Имею сертификат кинезиолога массажиста. Знаю анатомию, биомеханику мышц и их коррекцию.

Занятие йогой будет включать в себя полноценную разминку, динамические комплексы, комплексы приветствия солнцу разных уровней сложности, статические комплексы на развитие пластики, растяжки и силы. Завершающим важным этапом будет управляемое расслабление (шавасана).  Вы сможете постепенно вернуться в детство тела, когда есть  то самое ощущение невесомости, которое возможно и трактуется в быту, как одна из супер способностей  йогов к левитации, а главное физиологически правильному восстановлению и развитию организма в целом.